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乌梅减肥副作用大吗
补充说明：乌梅减肥副作用大吗
2023-09-07 23:58
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
乌梅减肥一般是指吃乌梅减肥，乌梅减肥一般没有副作用，但是如果长期大量的吃，可能会出现胃肠不适的症状。
乌梅是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸等营养成分，减肥期间适当的吃一些乌梅，能够补充身体所需的营养，同时还可以促进胃酸分泌，能够起到增强食欲的作用，对减肥有一定的帮助。但是如果长期大量的吃，可能会刺激胃肠黏膜，从而引起胃酸分泌过多，导致患者出现腹痛、腹胀、腹泻等胃肠不适的症状。因此，患者在吃乌梅减肥时一定要注意适量，以免引起不适症状。
如果患者吃乌梅减肥出现了胃肠不适的症状，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物来治疗，能够缓解患者的症状。同时患者还需要控制饮食，避免吃高热量、高脂肪的食物，比如肥肉、炸鸡、蛋糕等，以免影响减肥的效果。
2023-11-04 01:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
