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老年人吃多种维生素好吗
补充说明：老年人吃多种维生素好吗
a******W 2024-11-06 09:47
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老年人可以吃多种维生素制剂。
从健康角度考虑，老年人的身体机能逐渐衰退，新陈代谢减缓，需要额外的营养来维持身体健康。此外，老年人常常面临牙齿脱落、食欲不振等问题，无法通过日常饮食摄取足够的维生素，此时服用多种维生素制剂可帮助补充不足。但是，在选择时需注意产品的质量和来源，并遵循推荐剂量以确保安全。
如果老年人存在肝肾功能异常或对某些维生素过敏，则不宜长期大量摄入多种维生素制剂。
对于老年人而言，合理膳食是关键，应尽量从食物中获取所需的维生素，必要时可在医师指导下使用维生素补充剂。
2024-11-06 09:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
