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可以治疗失眠的穴位是什么
补充说明：可以治疗失眠的穴位是什么
2024-06-04 18:10
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
针灸、按摩等传统中医疗法可通过刺激特定穴位辅助治疗失眠。
针灸、按摩等传统中医疗法通过刺激特定穴位如三阴交穴、足三里穴等，可以调节脏腑功能，缓解紧张情绪，从而改善失眠。对于轻度失眠患者，这些疗法可能有效；但严重失眠或其他身体状况不佳者，应寻求专业医生指导。
若失眠症状持续不减或伴有其他不适，不应仅依赖于穴位按摩来解决问题，以免延误病情。
建议在专业人士指导下选择适合自己的穴位，并结合生活方式调整，如规律作息、避免睡前过度兴奋等，以获得更好的效果。
2024-06-05 09:59
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
