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早期怀孕便秘怎么办
补充说明：早期怀孕便秘怎么办
2023-09-23 07:13
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
早期怀孕便秘可以通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯、药物治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
早期怀孕便秘可能是由于饮食不当引起的，比如经常吃辛辣、刺激性的食物，而且经常吃一些不容易消化的食物，从而出现便秘的情况。建议孕妇可以通过饮食调理的方式进行改善，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
2、运动
在日常生活中，孕妇也可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
3、养成定时排便习惯
建议孕妇在日常生活中要养成定时排便的习惯，同时避免排便时间过长，以免导致大便中的水分被过度吸收，从而出现大便干结的情况。
4、药物治疗
如果通过饮食调理和运动的方式，便秘的症状没有得到改善，孕妇可以在医生的指导下使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗，能够改善便秘的情况。
5、其他
此外，孕妇还可以通过多喝水、保持心情舒畅等方式进行缓解。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-24 20:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
