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坐月子喝陈皮炒米水的作用
补充说明：坐月子喝陈皮炒米水的作用
a******W 2024-01-24 11:30
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间喝陈皮炒米水具有健脾开胃、祛痰止咳、行气消胀、促进消化、缓解腹胀等功效和作用。
1.健脾开胃
陈皮具有理气健脾的功效，而炒米则能够增强食欲，从而达到健脾开胃的效果。
2.祛痰止咳
陈皮具有一定的祛痰效果，可以改善因痰湿引起的咳嗽症状。
3.行气消胀
陈皮可调节胃肠功能，促进气体排出，从而起到行气消胀的作用。
4.促进消化
炒米富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，有助于食物的消化吸收。
5.缓解腹胀
腹胀是由于肠胃功能减弱或饮食不当引起的一种不适感，陈皮炒米水中的陈皮有促进消化的作用，可以帮助缓解腹胀。
在坐月子期间，产妇应避免过量饮用陈皮炒米水，以免引起腹泻等不良反应。同时，对于产后气血虚弱的产妇而言，不宜过多摄入炒米，以免影响身体恢复。
2024-02-11 04:24
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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