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蹬自行车能减肚子吗
补充说明：蹬自行车能减肚子吗
2024-09-25 10:35
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潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。
提问
躺着蹬自行车可以瘦肚子，但效果有限，需结合合理饮食和整体运动计划。
虽然躺着蹬自行车可以增加腹部肌肉的活动，从而在视觉上使腹部线条更加紧致，但单纯依靠这一动作并不能直接减掉腹部脂肪。要实现减肚子的效果，需要结合合理的饮食控制和整体的运动计划，包括有氧运动和力量训练，以减少脂肪堆积并塑造腹部线条。
2024-09-25 14:23
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
