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大薯与山药的功效一样吗
补充说明：大薯与山药的功效一样吗
a******W 2023-09-27 00:11
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大薯与山药的功效不完全一样，二者都是薯类食物，但营养成分、功效以及适用人群等方面均有所不同。
1、营养成分
大薯中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，山药中含有淀粉、蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分。
2、功效
大薯可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。山药可以起到补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用，还可以辅助治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等病症。
3、适用人群
大薯适用于大部分人群，但有腹胀、腹痛等消化不良症状者不宜食用，对大薯过敏者也不宜食用。山药适用于大部分人群，但有腹胀、腹痛等消化不良症状者不宜食用，对山药过敏者也不宜食用。
此外，日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现消化不良的症状，患者可以遵医嘱口服健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。如果出现腹胀、腹痛等症状，患者可以到正规医院就诊治疗。
2023-09-27 00:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
