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如何将睡眠定义为与疾病相关
补充说明：如何将睡眠定义为与疾病相关
2023-09-07 23:47
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
睡眠定义为人体在睡眠状态下的一种自然、非侵袭性的生理现象，是人体健康的重要标志之一。一般将睡眠时间不足或睡眠质量不佳等与疾病相关。
睡眠可以消除疲劳、恢复体力、缓解压力、恢复精神状态等。睡眠时间过短或过长都会对人体造成一定的伤害。睡眠不足可能会导致免疫力下降、内分泌失调、神经衰弱等。长期睡眠不足还可能会导致高血压、糖尿病、心脑血管疾病等。
因此，保持良好的睡眠习惯对于人体健康非常重要。保持合理的睡眠时间，一般成年人每天7-8小时，儿童每天10小时左右。建议成年人在晚上10点前入睡，早上6点左右起床，保持规律的作息，有利于身体健康。
如果患者出现睡眠障碍，建议及时到医院就诊，可以在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，患者应注意保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，同时注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
2023-09-08 20:17
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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