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功能性痛经吃些什么水果蔬菜比较好
补充说明：功能性痛经吃些什么水果蔬菜比较好
2023-07-31 14:06
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
功能性痛经可以吃些含有维生素的水果和蔬菜，但要注意适量。
功能性痛经是指月经期疼痛，但没有明显的器质性疾病，可能与不良生活习惯、精神压力过大等原因有关。大部分患者会出现下腹部疼痛、腰骶部酸痛、头痛、乏力等症状，还可能会伴有月经量增多、月经期延长的现象。患者可以适当吃苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等水果和蔬菜，可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够预防便秘。但要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
功能性痛经的患者，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物，能够起到止痛的作用。同时还要注意多加休息，避免过度劳累。如果服用上述药物治疗后效果不佳，建议及时就医治疗。
2023-08-01 01:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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