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男性手脚冰凉的原因
补充说明：男性手脚冰凉的原因
2024-09-06 14:10
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林玉洁 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
男性手脚冰凉可能是由血液循环不畅、神经系统调节异常、代谢异常等引起的。
1.血液循环不畅
男性手脚冰凉可能是由于血液循环不畅所致，这可能与长期久坐、缺乏运动或血管硬化等因素有关。此类患者可以尝试进行适当的锻炼，如散步、慢跑等，以改善血液循环。
2.神经系统调节异常
神经系统调节异常可能导致血管收缩，使血液流动减缓，从而引起手脚冰凉的情况。这种情况可能与糖尿病、多发性硬化等神经系统疾病有关。对于这种情况，建议定期监测血糖水平，并接受神经系统的相关检查。
3.代谢异常
代谢异常可能导致身体产生热量不足，使得手脚感觉冰冷。例如甲状腺功能减退可能导致代谢率降低，进而引发手脚冰凉的症状。针对这种情况，可以进行甲状腺功能的检查，并在医生指导下服用左甲状腺素等药物进行治疗。
日常生活中应注意保暖措施，尤其是冬季时要避免直接暴露在冷空气中。此外，可以适当增加摄入富含铁质和维生素B的食物，如瘦肉、豆类和全谷类食物。
建议定期测量体温和血压，并观察是否有其他症状出现。如果手脚冰凉伴有体重下降、疲劳等症状，则应尽快就医以排除其他潜在疾病的可能性。
2024-09-06 14:47
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
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