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怀孕能不能吃茼蒿
补充说明：怀孕能不能吃茼蒿
a******W 2024-11-05 10:23
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用茼蒿。
茼蒿中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，能够满足孕期所需的营养物质，有利于胎儿健康发育。此外，其还具有润燥滑肠的功效，适当食用可预防孕期便秘的发生。
脾胃虚寒者应减少或避免摄入茼蒿，因为其性微凉，过多摄入可能会加重不适症状。
在孕期饮食中，应注意保持均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以保证自身与胎儿的健康需求。同时，若孕妇对于茼蒿有过敏史，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-11-05 10:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
