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没有自信,做事不能持之以恒
补充说明:没有自信,做事不能持之以恒
2023-08-25 22:13
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。
提问
做事情不能持之以恒,可能是由于心理因素、生理因素、环境因素、精神疾病、躯体疾病等原因所引起的,患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、心理因素
如果患者长期处于工作、学习等压力下,可能会导致精神紧张、焦虑等,从而引起做事情不能持久的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持情绪稳定。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、生理因素
如果患者长期熬夜、饮食不当等,可能会导致机体内分泌失调,引起做事情不能持久的情况。建议患者需要调整作息习惯,避免熬夜,注意劳逸结合。同时,患者也可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有助于增强抵抗力。
3、环境因素
如果患者长期处于嘈杂、闷热的环境中,可能会导致大脑无法得到充分休息,从而引起做事情不能持久的情况。建议患者可以适当到户外进行游泳、爬山等体育锻炼,有助于排解压力,保持情绪稳定。同时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
4、精神疾病
精神疾病主要是由于遗传、心理等因素引起的精神疾病。由于患者精神压力过大,可能会导致其出现情绪不稳定、易激怒等症状,部分患者可能会表现为做事情不能持久的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、躯体疾病
如果患者患有甲状腺功能亢进症、抑郁症等躯体疾病,可能会导致精神、心理等异常,从而出现上述情况。建议患者及时就医,可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、盐酸舍曲林片等抗甲状腺药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。
建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。
2023-08-26 20:30
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在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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糖皮质激素只能作为对症治疗,只有在某些内分泌失调的情况下,才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症,详见说明书。
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1、治疗非毒性的甲状腺肿(甲状腺功能正常);2、甲状腺肿切除术后,预防甲状腺肿复发;3、甲状腺功能减退的替代治疗;4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗;5、甲状腺癌术后的抑制治疗;6、甲状腺抑制试验。
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疏肝健脾,养血调经。用于肝气不舒所致月经不调,胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退。