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怎样调理更年期潮热
补充说明：怎样调理更年期潮热
2023-09-06 23:13
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
更年期潮热可通过饮食调理、生活调理、药物调理、运动调理、精神调理等方式进行调理。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以适当吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，同时还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果等，可以补充身体所需要的营养，同时还可以缓解潮热的症状。
2、生活调理
患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，可以增强体质，提高身体免疫力，有助于缓解更年期潮热的症状。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理和生活调理并不能够改善潮热的症状，患者可在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以有效改善患者的症状。
4、运动调理
患者平时也可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、游泳、散步等，可以促进身体的血液循环，同时还可以增强患者的身体抵抗力，有助于缓解更年期潮热的症状。
5、精神调理
患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪激动，也可以通过听舒缓的音乐、看书等方式，放松心情，保持积极乐观的心态，有助于缓解更年期潮热的症状。
患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 20:29
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潮热是指发病按时而至，一日一次，按时而发，按时而止，如潮水按时来潮一样，故称为潮热。多为午后潮热，系阴虚、湿热、胃肠实热而引起。
多发人群：更年期女性
临床检查：雌激素
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
