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男孩缺锌的身体上症状有哪些
补充说明：男孩缺锌的身体上症状有哪些
2024-08-21 22:19
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王寿懿 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：擅长儿科疾病
提问
男孩缺锌可能会导致味觉减退、生长迟缓、免疫力下降等身体症状。
1.味觉减退
锌是维持味蕾功能和味觉敏感度的重要元素，缺锌会导致味蕾细胞受损，影响食物的感知和味觉灵敏度。该症状主要影响口腔的感觉神经，导致对食物的味道感受降低。
2.生长迟缓
锌参与多种生长因子的合成和分泌，缺锌会影响细胞分裂和组织修复，从而影响身体的正常生长发育。该症状主要表现在身高、体重等方面增长缓慢。
3.免疫力下降
锌是免疫系统中的重要成分，缺锌会削弱免疫细胞的功能和数量，使机体易受感染。该症状会影响全身的免疫反应，包括皮肤、黏膜等部位的防御能力下降。
建议进行血液中微量元素检测以确认是否缺锌。针对缺锌的情况，可通过饮食调整如增加富含锌的食物如牡蛎、瘦肉等来补充。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯和均衡饮食，避免偏食或挑食。
2024-08-21 22:31
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
