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焦虚是什么意思
补充说明:焦虚是什么意思
a******W 2024-11-27 14:53
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精选回答(1)
焦虚是一种常见的心理健康问题,主要表现为过度担忧、焦虑和恐惧,通常超出实际情境所允许的范围。
焦虚源于个体对潜在威胁或不利情况的持续担忧,大脑中的杏仁核会因应激反应而活跃,导致情绪上的不安与紧张。焦虚可能导致失眠、食欲不振、易怒等症状。严重时还可能出现心悸、胸闷等身体不适感。
针对焦虚的诊断可能包括心理评估问卷、临床面谈以及实验室检查如血液生化分析以排除其他生理原因引起的类似症状。焦虚的治疗方法多种多样,包括认知行为疗法、心理动力学治疗、药物治疗等。选择合适的治疗方式需考虑患者的具体情况。
面对焦虚,建议采取放松技巧如深呼吸练习,同时保证足够的睡眠时间,有助于缓解症状。
2024-11-27 14:53
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在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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