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腰有点扭伤能游泳吗

发病时间：不清楚

腰有点扭伤能游泳吗

补充说明：腰有点扭伤能游泳吗

2024-09-25 17:27

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曾钢主治医师中山大学孙逸仙纪念医院三甲

擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折

提问

腰扭伤不宜游泳。
游泳时腰部需要承受水的浮力和身体的重量，可能会加重扭伤的程度，导致疼痛加剧或延长康复时间。在腰部扭伤期间，应避免剧烈运动，以免对受伤部位造成额外的损伤。建议在康复期间遵循医生的建议，进行适当的休息和物理治疗，以促进扭伤部位的恢复。

2024-09-25 18:42

•扭伤

关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。

适用药品

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛，如（1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。（2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。（3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。

正骨水

活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。

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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。

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祛风止痛，芳香通窍。用于伤风喷嚏，鼻塞头痛，舟车晕浪，跌打扭伤，肌肉酸痛，蚊虫叮咬。

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