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桡骨骨折怎么练翻手
补充说明：桡骨骨折怎么练翻手
a******W 2025-01-09 09:37
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
桡骨骨折可通过功能性锻炼、弹性绷带固定、中药外敷、关节活动训练等方法来促进翻手功能恢复。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括腕关节屈伸、旋转等动作，以循序渐进的方式增加活动范围。具体可采用抗阻练习如握力球抓捏来增强手腕力量。此方法适用于恢复期患者，在专业人员指导下进行，以防止过度使用受损区域。
2.弹性绷带固定
弹性绷带固定通过提供均匀压力支持受伤部位，限制异常运动，促进愈合过程。例如，使用弹力袖套环绕前臂以稳定桡骨。主要用于急性损伤后48小时内，以减少肿胀和疼痛。
3.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材贴于患处，改善局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可用麝香追风膏外敷在肘部下方。主要适用于骨折初期，需按医嘱配制药材，并注意观察皮肤反应。
4.关节活动训练
关节活动训练旨在通过特定的动作和范围来维持或恢复关节灵活性，预防僵硬和挛缩。针对桡骨骨折可采取被动伸展肘关节及主动收缩肱三头肌的方法。此方法适合术后恢复阶段，应在物理治疗师监督下进行，避免用力过猛造成二次伤害。
在康复过程中，应定期复查以评估恢复情况，避免剧烈运动以免影响骨折愈合。同时，保持良好的营养摄入，如富含钙质的食物乳制品，有助于骨骼健康。
2025-01-09 09:37
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桡骨骨折多发生于远端，极为常见，约占平时骨折的1/10。多见于老年妇女、儿童及青年。骨折发生在桡骨远端2～3cm范围内。常伴桡腕关节及下尺桡关节的损坏。桡骨radius，为前臂双骨之一，分为一体和两端。上端形成扁圆形的桡骨头，头的上面有凹陷的桡骨头凹，与肱骨小头相关节。桡骨头周缘有环状关节面，与尺骨的桡切迹相关节。桡骨头下方光滑缩细为桡骨颈，颈的内下方有一较大的粗糙隆起名桡骨粗隆，是肱二头肌的抵止处。内侧缘锐利，又名骨间嵴，与尺骨的骨间嵴相对。外侧面中点的粗糙面为旋前圆肌粗隆。下端特别膨大，近似立方形。其远侧面光滑凹陷，为腕关节面，与近侧腕骨相关节。内侧面有尺骨切迹，与尺骨头相关节。外侧面向下突出，叫做桡骨茎突，它比尺骨茎突约低1～1.5厘米。
多发人群：老年妇女、儿童及青年。
典型症状： 骨痛 桡骨茎突剧痛 桡骨茎突部局限性疼痛
临床检查： 骨痛 桡骨茎突剧痛 桡骨茎突部局限性疼痛
