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头昏，是怎样引起的
补充说明：头昏，是怎样引起的
2024-08-24 22:08
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
头昏可能是由血压异常、低血糖、贫血等引起的。
1.血压异常
血压异常，即血压过高或过低，可能导致大脑供血不足，从而引起头昏的症状。对于血压异常导致的头昏，可以通过调整生活方式来改善，如低盐饮食、适量运动和保持规律作息。例如，患者可以每天进行30分钟的有氧运动，如快走或慢跑。
2.低血糖
低血糖时，血糖水平下降过快，大脑缺乏足够的能量供应，也会导致头昏的症状。低血糖引起的头昏可以通过及时补充碳水化合物来缓解。例如，患者可以随身携带一些含糖零食，如糖果或巧克力，在感到头昏时及时食用。
3.贫血
贫血时，血液中的红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致氧气运输不足，大脑缺氧也会引起头昏的症状。贫血引起的头昏可以通过补充铁质和维生素B12来改善。例如，患者可以增加富含铁质的食物摄入量，如红肉、豆类和绿叶蔬菜。
如果头昏症状持续存在或加重，建议进行血压、血糖和血常规检查以确定具体原因。在日常生活中，应避免长时间保持同一姿势、定期休息并保持充足的水分摄入。
2024-08-26 09:10
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
