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菜心是油菜花吗
补充说明：菜心是油菜花吗
2023-09-23 03:02
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
菜心一般不是油菜花。
菜心属于日常生活中比较常见的食物，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以起到润肠通便的作用。而油菜花中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙元素、铁元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以起到预防便秘的作用。因此，菜心一般不是油菜花。
建议患者在日常生活中注意保持饮食多样化，避免长期单一饮食，以免引起营养不良的情况。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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