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青节瓜是西葫芦吗
补充说明：青节瓜是西葫芦吗
2023-09-23 02:50
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
青节瓜是西葫芦的一种，属于同一种蔬菜，营养价值较高，适量食用对人体有益。但需要注意避免过量食用，以免引起不适症状，不利于身体健康。
青节瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、钾等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，对于预防或缓解便秘具有一定的辅助作用。青节瓜中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用对于改善消化不良具有一定的辅助作用。
但需要注意的是，青节瓜中含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对青节瓜过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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