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黑芝麻丸吃多了会上火吗
补充说明：黑芝麻丸吃多了会上火吗
2024-09-02 00:08
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
适量食用黑芝麻丸一般不会引起上火，但过量摄入可能导致湿热内生而引发上火症状。
黑芝麻丸主要由黑芝麻制成，具有滋补肝肾、润肠通便的功效。适量食用通常不会导致上火，但过量摄入可能导致体内湿热积聚，从而引起上火症状。黑芝麻性平，适量食用有助于平衡体内阴阳。但若长期大量食用，可能会导致脾胃运化功能减弱，湿热内生，从而出现口干、口苦、便秘等上火症状。
对于易上火体质或消化不良的人群，应控制黑芝麻丸的摄入量。同时注意饮食均衡和多喝水以促进新陈代谢。
2024-09-02 11:02
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
