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经前综合症怎么缓解
补充说明：经前综合症怎么缓解
2023-09-04 21:59
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经前综合症一般指的是经前期综合征，患者可以通过调整饮食、调整心态、调整生活习惯、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、调整饮食
患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以缓解经前期综合征引起的食欲不振、恶心等症状。
2、调整心态
患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重症状。同时，患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进体内的新陈代谢，有利于缓解经前期综合征引起的不适症状。
3、调整生活习惯
患者在平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，而且还要注意多休息，避免过度劳累。
4、心理治疗
如果患者的症状比较严重，可以在医生的指导下进行心理疏导，有利于缓解患者的不良情绪，也可以通过认知行为疗法进行心理治疗，可以帮助患者纠正不良的观念。
5、药物治疗
如果患者出现了明显的焦虑、抑郁等不良情绪，可以在医生的指导下服用抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，能够改善患者的不良情绪，同时还可以遵医嘱服用维生素B6片、螺内酯片等药物进行治疗，有利于疾病的恢复。
如果患者的症状比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2023-11-03 23:59
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育龄妇女在应届月经前7～14天(即在月经周期的黄体期)，反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。国外有专家统计，大约85%的女性都会受到经前期症状的影响，其中有5%至10%的女性症状较严重。经前期综合征的症状主要分为躯体症状、精神症状和行为改变。 近年认为本病症状波及范围广泛，除精神神经症状外还涉及几个互不相联的器官、系统，包括多种多样的器质性和功能性症状，故总称为“经前期综合征(premenstral syndrome，PMS)。但仍有学者突出有关情绪异常这方面的症状而提出“晚黄体期焦虑症(late luteal phase dysphoric disorder，LLPDD)这一命名作为PMS的一个分枝。
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固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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用于治疗帕金森病、症状性帕金森综合症（脑炎后、动脉硬化性或中毒性），但不包括药物引起的帕金森综合症。
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