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孕期能吃哈密瓜吗
补充说明:孕期能吃哈密瓜吗
2024-04-29 20:28
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孕期可以适量吃哈密瓜。
孕期适当吃哈密瓜有利于补充营养,缓解便秘,但不宜过量食用,因为哈密瓜含糖量较高,过多食用可能会引起血糖波动,不利于胎儿健康。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖偏高的情况,则不建议进食哈密瓜,以免导致血糖进一步升高。
孕期饮食需注意均衡多样,避免高糖、高脂食物摄入过多,定期监测血糖水平,确保母婴健康。
2024-04-29 21:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。