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失眠症是不是反常心理问题导致的
补充说明：失眠症是不是反常心理问题导致的
2024-05-22 14:22
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠症可能是由反常心理问题导致的。
反常心理问题，如焦虑、抑郁等，会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，进而影响睡眠质量，可能导致失眠。
失眠还可能与生活习惯不当有关，例如睡前摄入刺激性食物或饮料、过度使用电子产品等。
对于失眠症状严重或持续时间较长的人群，建议及时寻求专业医生的帮助，以排除潜在的心理健康问题，并接受适当的治疗。
2024-05-22 16:08
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
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