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便秘早上可以空腹喝蜂蜜水吗
补充说明:便秘早上可以空腹喝蜂蜜水吗
2024-07-16 17:17
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便秘早上可以空腹喝蜂蜜水。
便秘是指排便次数减少、粪便干燥坚硬,伴有排便困难或费力的情况。蜂蜜水是将蜂蜜加入温水中制成的饮品。蜂蜜水具有润肠通便作用,可促进肠道蠕动,缓解便秘。长期大量饮用可能导致糖分摄入过多,需适量饮用。例如,对于糖尿病患者,应避免过量饮用,以免影响血糖控制。
建议在日常生活中保持均衡饮食,多摄入膳食纤维,如蔬菜、水果等,同时适当增加运动量,有助于改善便秘症状。
2024-07-16 17:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。