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关晓琳 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:妇产科常见病的诊治,不孕,流产,子宫肌瘤,卵巢囊肿,阴道炎,产后盆底肌松弛,子宫阴道脱垂,尿失禁的物理治疗等

提问

雌性激素偏高,饮食要注意避免吃富含雌激素的食物,可以吃一些富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、富含矿物质的食物。

1、避免吃富含雌激素的食物

雌激素偏高可能是长期不良的饮食习惯,经常吃富含雌激素的食物,导致体内雌激素水平发生异常改变引起的。如果经常吃富含雌激素的食物,可能会导致体内雌激素水平持续增高,不利于病情的改善。

2、吃富含维生素的食物

患者可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、黄瓜等,能够补充身体所需要的多种营养成分,而且能够促进新陈代谢,对于病情的恢复有一定的帮助。

3、吃富含蛋白质的食物

患者也可以适当吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养成分,而且能够维持体内雌激素水平。

4、富含微量元素的食物

患者也可以适当吃富含微量元素的食物,比如动物肝脏、海带、牡蛎等,能够满足身体对微量元素的需求,而且能够维持体内雌激素水平。

5、富含矿物质的食物

患者也可以适当吃富含矿物质的食物,比如海带、紫菜、海鱼等,能够补充身体所需要的矿物质,而且能够维持体内雌激素水平。

如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。同时,患者还可以在医生指导下使用己烯雌酚片、复方炔雌醇片等药物进行治疗。

2023-08-15 20:32

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雌激素

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