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肾阴阳两虚不知道怎么补
补充说明：肾阴阳两虚不知道怎么补
2023-08-24 20:59
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
肾阴阳两虚不知道怎么补，一般可以通过日常调理、饮食调理、药物治疗、中医理疗、运动调理等方式进行改善。
1、日常调理
如果患者出现肾阴阳两虚的情况，可能是过度劳累、房事不节制等原因造成的，可能会出现腰膝酸软、四肢冰凉、畏寒怕冷等症状。建议患者注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免频繁进行性生活，以免加重病情。
2、饮食调理
肾阴阳两虚的患者，可以适当吃温补类的食物，比如羊肉、牛肉、桂圆、大枣等，能够起到温补的作用。同时，也可以适当吃滋阴的食物，比如黑芝麻、枸杞、山药等，可以起到滋阴补肾的作用。
3、药物治疗
肾阴阳两虚的患者，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理，能够起到温补肾阳的作用，同时还可以遵医嘱服用肾宝片、复方玄驹胶囊等药物进行治疗，能够起到温肾壮阳的效果。
4、中医理疗
同时，患者还可以在专业中医师的指导下通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用。
5、运动调理
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，改善肾阴阳两虚的情况。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-25 20:15
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肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
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