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【得了甲减吃什么？】
补充说明：【得了甲减吃什么？】
a******W 2024-05-16 11:09
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医生回答(1)
盛韶幸 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【得了甲减吃什么？】甲状腺功能减退患者可以适量食用海带、紫菜、虾皮、鸡蛋、牛奶等食物，这些食物中含有促进甲状腺激素合成的碘元素。需要强调的是，食物并不能直接治疗甲减，患者仍需遵循医嘱接受药物治疗。
1.海带
海带中含有丰富的碘元素，而碘是合成甲状腺激素的重要原料之一。因此，对于甲减患者来说，适当摄入海带可以促进甲状腺激素的合成。此外，海带还富含膳食纤维，有助于改善消化系统功能，预防便秘等问题。
2.紫菜
紫菜也含有一定量的碘，可以帮助调节甲状腺激素水平，缓解甲减症状。同时，紫菜中还含有多种维生素和矿物质，能够提供身体所需的营养素，增强免疫力。
3.虾皮
虾皮是一种高蛋白、低脂肪的食物，适合甲减患者食用。虾皮中的优质蛋白质有利于维持机体正常代谢，促进组织修复和生长发育。
4.鸡蛋
鸡蛋是优质的蛋白质来源，可作为甲减患者的良好选择。蛋白质是细胞结构的主要成分，对维持生命活动至关重要，鸡蛋中的氨基酸比例适宜，易于被人体吸收利用。
5.牛奶
牛奶富含钙质，对于甲减患者而言，适当的补钙有助于骨骼健康。牛奶中还含有一定的色氨酸，该物质具有镇静催眠的作用，睡前喝一杯温热的牛奶有助于提高睡眠质量。
甲减患者需注意均衡饮食，避免过度摄入含碘食物如海带、紫菜等，以免加重病情。定期监测甲状腺功能指标，确保摄入适量的碘和保持合适的体重，以利于疾病的管理和治疗效果的评估。
2024-05-16 11:09
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甲状腺功能减退症（简称甲减），是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减，继发性甲减及周围性甲减三类。
