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血脂高能吃冬枣吗
补充说明：血脂高能吃冬枣吗
2024-08-19 13:00
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孙玉石 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病，甲状腺结节，肾上腺疾病
提问
适量食用冬枣对血脂高的患者有益，但需注意控制摄入量并结合健康的生活方式。
血脂高通常与体内脂肪代谢异常有关，而冬枣富含膳食纤维和维生素C，适量食用可能有助于降低血脂。然而，冬枣糖分较高，过量摄入可能导致血糖波动和体重增加，进而影响血脂水平。对于血脂高的人群，应控制冬枣的摄入量，并结合均衡饮食和适量运动来管理血脂。此外，定期监测血脂水平并咨询专业医生的建议也是必要的。
建议血脂高的人群在饮食中选择低脂、低糖的食物，并增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。
2024-08-19 13:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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（1）用于治疗坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。（2）慢性铁中毒的治疗：维生素C促进去铁胺对铁的螯合，使铁排出加速。（3）特发性高铁血红蛋白症的治疗。（4）下列情况对维生素C的需要量增加：①病人接受慢性血液透析、胃肠道疾病（长期腹泻、胃或回肠切除术后）、结核病、癌症、溃疡病、甲状腺功能亢进、发热、感染、创伤、烧伤、手术等；②因严格控制或选择饮食，接受肠道外营养的病人，因营养不良，体重骤降，以及在妊娠期和哺乳期；③应用巴比妥类、四环素类、水杨酸类，或以维生素C作为泌尿系统酸化药时。
