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寒气重气血不足吃什么
补充说明：寒气重气血不足吃什么
2023-09-23 02:36
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
寒气重、气血不足的患者可以吃温热性质的食物、健脾补气的食物、温补气血的药物、温补阳气的药物等，但需要在医生的指导下进行用药治疗。
1、温热性质的食物
寒气重多考虑是长期吃生冷寒凉的食物，以及不注意自身保暖等原因造成的。而气血不足多考虑是长期不良的情绪因素、失血过多以及久病不愈等原因造成的。患者如果出现寒气重、气血不足的情况，可以适当吃温热性质的食物，比如桂圆、红枣、羊肉、生姜、韭菜等，能够辅助去除体内寒气，从而缓解不适的症状。
2、健脾补气的食物
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致寒气侵入体内，从而出现气血不足的情况。此时可以适当吃健脾补气的食物，比如山药、莲子、扁豆等，能够促进体内的血液循环，缓解不适的症状。
3、温补气血的药物
如果患者长期不良的情绪或过度劳累，可能会导致体内气血不足，从而出现畏寒肢冷、头晕耳鸣等不适症状。患者可以在医生的指导下服用温补气血的药物，比如人参养荣丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸等，能够起到温补气血的作用，缓解不适的症状。
4、温补阳气的药物
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致体内阳气不足，从而出现四肢冰凉、身体乏力、精神萎靡等症状。患者可以遵医嘱服用温补阳气的药物进行治疗，比如附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等，能够起到温补阳气的作用，从而缓解不适的症状。
5、温补阳气的食物
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致体内阳气不足，从而出现畏寒肢冷、精神萎靡等症状。患者可以适当吃温补阳气的食物进行改善，比如韭菜、羊肉、桂圆等，能够起到温补阳气的作用，从而缓解不适症状。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。同时要注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:09
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
