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疲劳综合症可以剧烈运动吗

发病时间:不清楚

疲劳综合症可以剧烈运动吗

补充说明:疲劳综合症可以剧烈运动吗

2024-05-31 14:51

疲劳 综合症 疲劳综合征 心脏 呼吸加深加快 睡眠

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精选回答(1)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

疲劳综合征患者不宜进行剧烈运动。
因为剧烈运动时,机体需氧量明显增加,心脏收缩力加强,呼吸加深加快,血液循环加速,以满足机体对氧气的需求。而疲劳综合征患者存在免疫功能紊乱、中枢神经系统敏感性增加等病理机制,会导致身体对轻微活动后的疲劳反应增强,此时进行剧烈运动,会加剧身体的消耗,延长恢复时间,甚至可能诱发或加重症状。
疲劳综合征患者在急性发作期时,应避免剧烈运动,以免加重不适症状;病情稳定后可适当进行轻至中度强度的有氧运动,如散步、慢跑等。
对于疲劳综合征患者而言,日常生活中应注意规律作息,保证充足睡眠,避免过度劳累,同时注意营养均衡,避免食用辛辣刺激性食物。

2024-06-05 09:56

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

适用药品

尼尔雌醇片

临床用于雌激素缺乏引起的绝经期或更年期综合征,如潮热,出汗,头痛,目眩,疲劳,烦躁易怒,神经过敏,外阴干燥,老年性阴道炎

复方盐酸普鲁卡因胶囊

用于神经衰弱神经衰弱综合征及植物神经紊乱,如失眠疲劳焦虑;脑动脉硬化引起的头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝及更年期的心悸、失眠、多汗、急躁、潮热等症状的改善。

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