发病时间：不清楚
肥胖症患者如何健康减肥
补充说明：肥胖症患者如何健康减肥
2023-08-23 21:28
我要咨询
精选回答(1)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
肥胖症患者健康减肥一般可以通过饮食调理、适当运动、保持良好的生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行。
1、饮食调理
肥胖症患者在日常生活中要注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，减少吃油腻、油炸、高糖、高盐、高脂肪的食物，比如肥肉、炸鸡、烧烤等。同时还要注意少食多餐，避免暴饮暴食。
2、适当运动
肥胖症患者平时也可以适当进行运动，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。但是要注意运动时要注意控制好运动量，避免过度劳累，以免损伤身体。
3、保持良好的生活习惯
肥胖症患者还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，以免导致内分泌紊乱，从而加重肥胖症的情况。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、适当运动的方式，没有达到减肥的效果，可以在医生指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗，能够起到减肥的效果。
5、手术治疗
如果患者肥胖症比较严重，通过上述方式无法达到减肥的效果，还可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗，比如胃旁路手术、袖状胃切除术等，能够达到减肥的效果。
建议患者平时注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张，同时还应注意避免过度劳累，以免影响身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-24 09:19
举报相关问题
向医生提问
肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
