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睡觉打呼噜，有时呼吸暂停
补充说明：睡觉打呼噜，有时呼吸暂停
2024-07-08 10:26
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
睡觉打呼噜，有时呼吸暂停可采取睡眠呼吸暂停综合征治疗、减肥疗法、鼻腔通气器使用治疗。
1.睡眠呼吸暂停综合征治疗
睡眠呼吸暂停综合征的治疗通常涉及使用正压通气机，如CPAP，通过增加上气道压力来维持气道开放。正压通气机能够提供持续的正压，防止上气道塌陷，从而改善睡眠质量和减少呼吸暂停。
2.减肥疗法
减肥疗法通过减少体重来改善睡眠质量，可能需要改变饮食习惯和增加运动量。体重减轻可以减少上气道脂肪堆积，降低上气道阻力，从而减少打呼噜和呼吸暂停。
3.鼻腔通气器使用
鼻腔通气器通过提供外部压力来扩张狭窄的鼻腔通道，如使用鼻罩或口腔装置。鼻腔通气器可以改善上气道的通气，减少打呼噜和呼吸暂停的发生。
在治疗过程中，应定期监测病情变化，并根据医生建议进行调整。此外，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、规律作息和适度运动，也有助于改善睡眠质量和减少呼吸暂停。
2024-07-08 15:56
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睡眠呼吸暂停综合征(sleepapneasyndrome，SAS)是指夜间睡眠7h内，口或鼻腔气流持续停止10s以上，并超过30次者。常见病因有鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻咽部腺样体肥大、巨舌症、扁桃体肥大、下颌畸形、慢性阻塞性肺病、肺心病、肥胖呼吸困难嗜睡综合征、肢端肥大症、黏液性水肿、高原红细胞增多症、药物性呼吸抑制、延髓灰质炎等。呼吸暂停可分为中枢型(胸腹肌无呼吸动作)、阻塞型(胸腹肌尽力作呼吸动作)及混合型(胸腹肌开始无呼吸动作，以后出现并逐渐加强)，在此期间均无自主呼吸。
