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枸杞通便吗
补充说明：枸杞通便吗
a******W 2024-10-22 09:30
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
枸杞具有一定的通便效果。
从病理机制上来看，枸杞含有丰富的膳食纤维，该物质能够刺激胃肠道运动，从而达到促进排便的目的。此外，由于其营养丰富且口感独特，适量食用还有助于改善消化吸收功能以及增强免疫力。需要注意的是，在食用枸杞时应确保其新鲜干净，并且不要过量摄入以防止出现不良反应。
在某些特定情况下，如长期饮食不规律、缺乏运动等导致的便秘，则可能不会起到明显的效果。
日常生活中可以适当吃一些枸杞，但不宜过量，以免引起上火症状。另外，对于存在腹泻等问题的人群而言，需要谨慎使用枸杞，以免加重病情。
2024-10-22 09:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
