发病时间：不清楚
体型壮的人减肥好减吗
补充说明：体型壮的人减肥好减吗
2023-09-23 02:03
我要咨询
精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
体型壮的人减肥一般不好减，因为体型壮的人一般身体脂肪含量较多，如果在减肥时，没有控制饮食，可能会导致体型再次增长，而且过度节食还可能会出现营养不良的情况。
体型壮的人通常是指身体比较强壮，如果在平时吃的食物过多，或者经常吃一些油腻、高脂肪的食物，如肥肉、炸鸡等，可能会导致体内脂肪堆积，从而使身体变得比较肥胖。体型壮的人在减肥时，应避免吃上述食物，以免导致体内脂肪再次堆积，不利于减肥。此外，过度节食还可能会导致身体营养不良，出现乏力、头晕等不适症状。
如果想要减肥，在日常生活中应注意合理饮食，尽量以清淡、易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。同时还需要适当进行运动锻炼，如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，对于减肥有一定的帮助。
如果想要快速达到减肥的效果，建议到正规医院的整形科就诊，并遵医嘱进行血常规检查、激素检查等，然后选择合适的减肥方法。
2023-09-23 21:03
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
