发病时间：不清楚
坐月子可以吃牛排吗
补充说明：坐月子可以吃牛排吗
2023-07-25 15:33
我要咨询
精选回答(1)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
坐月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期是可以吃牛排的，但是需要注意适量。
产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，在此期间产妇的身体会比较虚弱，而且胃肠道功能也会有所下降。牛排属于一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。而且在产褥期期间，产妇的胃肠道蠕动会有所减慢，所以适当吃牛排，一般不会加重胃肠道的负担，也不会影响身体的恢复。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，产妇要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。在此期间，还要注意自身的保暖，避免出现受凉的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-26 02:38
举报相关问题
向医生提问
产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
