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减肥吃黄豆酱会胖吗

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减肥吃黄豆酱会胖吗

补充说明:减肥吃黄豆酱会胖吗

2024-09-25 17:08

减肥 黄豆 维生素 体重增加

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精选回答(1)

谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

适量食用黄豆酱不会影响减肥。
黄豆酱主要由黄豆发酵而成,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,适量摄入有助于补充营养。然而,黄豆酱中含有一定的盐分和热量,过量食用可能会导致体重增加。因此,在减肥过程中,应控制黄豆酱的摄入量,结合均衡饮食和适量运动,以达到减肥的目的。

2024-09-25 18:27

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