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男性常吃丝瓜的功效与作用
补充说明：男性常吃丝瓜的功效与作用
a******W 2023-09-26 23:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男性常吃丝瓜具有清热利湿、解毒消肿、润肤美容、抗病毒、抗过敏等功效和作用。
1.清热利湿
清热利湿是丝瓜的主要功效之一，其含有皂苷类物质，能促进体内废物排出。
2.解毒消肿
丝瓜具有一定的解毒消肿作用，可缓解因食物或药物引起的轻微中毒症状。
3.润肤美容
丝瓜富含维生素C和水分，能够滋润皮肤，改善肤色不均。
4.抗病毒
研究表明，丝瓜提取物对某些病毒有一定的抑制作用，有助于增强机体免疫力。
5.抗过敏
部分人群食用丝瓜后可能会出现过敏反应，表现为瘙痒、红斑等症状。
建议在选择食材时，充分考虑自身身体状况及是否有相关禁忌。若发现不适，应立即停止食用，并及时就医诊治。
2024-03-17 16:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
