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夜交藤泡水喝能治失眠吗
补充说明:夜交藤泡水喝能治失眠吗
a******W 2025-02-07 09:16
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夜交藤泡水可以辅助改善失眠症状。
夜交藤味甘、微辛,性平,入心、肝经,有养血安神之功效,主治阴虚血少、失眠多梦等症,故可缓解上述不适症状。使用时应注意剂量控制及个体差异,并遵循医师指导。
针对重度或持续性的失眠,单纯依靠夜交藤可能效果有限,需要结合药物治疗或其他非药物治疗方法,如认知行为疗法。
在应用夜交藤改善失眠时,需注意可能出现的消化道不良反应,避免长期过量使用。患者平时还要保持规律作息时间,适当运动锻炼,有助于提高睡眠质量。
2025-02-07 09:16
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