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女人吃香榧子的功效与作用

发病时间：不清楚

女人吃香榧子的功效与作用

补充说明：女人吃香榧子的功效与作用

a******W 2024-01-24 12:21

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

女人吃香榧子具有润燥滑肠、补益气血、养血安神、滋阴润肺、健脾开胃等功效和作用。
1.润燥滑肠
香榧子富含油脂，具有润滑性，能促进肠道蠕动，从而达到通便的效果。
2.补益气血
香榧子含有丰富的营养物质，能够补充人体所需的多种微量元素及矿物质，有助于改善贫血症状。
3.养血安神
香榧子中的某些成分对神经系统有一定的镇静作用，能够缓解紧张情绪，提高睡眠质量。
4.滋阴润肺
香榧子味甘质润，入肺经，有滋阴润燥之效，适用于治疗肺虚咳嗽、痰少难出等症。
5.健脾开胃
香榧子归脾经，其含有的脂肪油能起到一定的健脾消食作用。
建议适量食用香榧子，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。对于存在便秘、痔疮等消化系统疾病的人群，应减少摄入或咨询医生意见。

2024-02-10 15:36