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宿醉后可以喝豆奶吗
补充说明：宿醉后可以喝豆奶吗
2024-06-06 16:18
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
宿醉后可以适量饮用豆奶，但需注意控制摄入量。
宿醉时身体处于较为虚弱的状态，而豆奶富含营养物质，如蛋白质和维生素B族，可提供能量并帮助缓解宿醉症状。适量饮用豆奶有助于恢复身体状态，但应避免过量，以免加重胃肠道负担。
若患者本身存在乳糖不耐受或对豆类过敏，则不宜饮用豆奶，以免引发不适反应。
在宿醉期间，建议选择易消化、低刺激性的食物，同时保持充足的水分摄入以促进酒精代谢和体内废物排出。
2024-06-07 12:09
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
