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吃橙子解酒吗
补充说明：吃橙子解酒吗
2024-04-29 20:37
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃橙子对解酒可能有一定的辅助作用。
橙子含有丰富的维生素C和水分，这些成分能够促进肝脏对酒精的代谢，进而起到解酒的效果。此外，橙子中的果糖还具有利尿作用，有助于将体内多余的酒精排出体外。
除了橙子以外，饮酒后可以适当饮用蜂蜜水、牛奶等饮品，也可以起到一定的解酒效果。
在饮酒时，应注意适量，避免过量饮酒导致肝损伤或酒精中毒等情况的发生。
2024-04-29 21:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
