发病时间：不清楚
抑郁了该怎么办，最近常常感到情绪低落
补充说明：抑郁了该怎么办，最近常常感到情绪低落
2023-08-10 19:03
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
抑郁一般指的是抑郁症。抑郁症常常感到情绪低落，可能与心理因素、社会因素、病情未得到有效控制、药物使用不当、双相情感障碍等原因有关，可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、心理因素
抑郁症患者的心理压力较大，可能会出现情绪低落、兴趣丧失、注意力不集中等症状。患者可以积极与家人沟通交流，通过听舒缓的音乐进行改善，也可以积极与医生交流，了解疾病的相关治疗方法，有利于病情的恢复。
2、社会因素
如果长期处于不良的生活环境，可能会导致心理压力过大，从而出现情绪低落的情况。患者可以积极参加户外活动，如骑行、跑步等，有利于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
3、病情未得到有效控制
抑郁症是一种常见的精神障碍，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，如果患者病情未得到有效控制，可能会出现情绪低落的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、药物使用不当
如果患者未遵医嘱按时按量服用抗抑郁的药物，可能会导致药物无法达到治疗的效果，从而引起情绪低落的情况。建议患者需要及时就医，在医生指导下调整用药剂量，以达到治疗效果。同时，患者也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片等营养神经的药物进行治疗。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神障碍，可能与生物因素、心理因素等原因有关，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平片、拉莫三嗪片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，建议患者及时就医，根据不同的病因采取相应的治疗措施，以免延误病情。
2023-08-11 20:15
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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