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血脂高的人可以吃南瓜吗
补充说明：血脂高的人可以吃南瓜吗
a******W 2024-11-21 15:28
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血脂高的人群应减少食用南瓜。
血脂高与遗传、饮食不当等因素有关，其可能伴随体重增加、腹部肥胖等症状。南瓜含有丰富的膳食纤维及多种维生素、矿物质，适当食用可促进胃肠蠕动，改善便秘症状。但因其也含有一定量的糖分和淀粉，长期过量食用可能导致热量摄入过多，进而转化为脂肪储存，从而不利于血脂的控制。因此血脂高的人群不宜过多食用南瓜。
血脂高的患者在日常生活中还应注意避免食用油腻的食物，如肥肉、油炸食品等，以减少血脂升高的风险。
对于血脂偏高的患者来说，在日常生活中要注意合理膳食，同时还要配合适当运动锻炼，有利于身体健康。
2024-11-21 15:28
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