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仰卧起坐可以改善骨盆前倾吗
补充说明:仰卧起坐可以改善骨盆前倾吗
2024-10-08 10:36
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仰卧起坐不能直接改善骨盆前倾。
骨盆前倾主要是由于长期不良的姿势习惯、肌肉失衡或遗传因素导致的,而仰卧起坐主要锻炼的是腹部肌肉,对骨盆前倾的改善作用有限。要改善骨盆前倾,需要综合考虑正确的姿势、均衡的肌肉训练和核心稳定性训练。
2024-10-08 12:09
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症状起因:这种腰酸是由于腹部增大隆起导致身体重心后移、腰背肌肉紧张而造成的,属妊娠期常见症状,并非疾病。
可能疾病: 先天性髋关节外展挛缩和骨盆倾斜 慢性盆腔炎 畸形性骨炎 盆腔炎症性不孕症 骨关节炎
常见检查:
就诊科室:骨科