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骶髂致密性髂骨炎如何减肥、运动
补充说明：骶髂致密性髂骨炎如何减肥、运动
2023-08-17 00:29
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
骶髂致密性髂骨炎患者可以通过调整饮食、适当运动、局部热敷、药物治疗、手术治疗等方式进行减肥、运动，有助于病情的恢复。
1、调整饮食
骶髂致密性髂骨炎是一种常见的疾病，可能是外伤、妊娠、感染等因素导致的。患者可能会出现腰骶部疼痛、下肢放射痛等症状。建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
2、适当运动
患者可以通过适当运动，如慢跑、游泳等方式，促进体内脂肪的消耗，有助于达到减肥的效果。同时，还可以增强骶髂部位的肌肉力量，有助于缓解不适症状。
3、局部热敷
骶髂致密性髂骨炎患者也可以通过局部热敷的方式，促进局部血液循环，有助于减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
4、药物治疗
骶髂致密性髂骨炎患者出现疼痛症状时，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗，也可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素类药物进行治疗。
5、手术治疗
对于病情较严重的患者，可以通过手术治疗的方式进行缓解，如骶髂关节融合术、人工关节置换术等。
另外，患者还可以通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗。建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-08-17 20:16
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下肢放射痛症状：可以沿着下腰部、臀部、大腿后侧、小腿前或后外侧至足跟。疼痛性质以放射性刺痛为主。下肢放射痛可以先于腰痛发生，亦可能在腰痛症状出现后出现，这两种情况因人而异。
症状起因：众所周知腰椎间盘在脊柱的负荷与运动中承受强大的压应力，大约在20岁以后，椎间盘开始退变，并构成腰椎间盘突出症的基本病因，此外，腰椎间盘突出症与下列因素有关：(1)外伤：对临床病例的观察表明：外伤是椎间盘突出的重要因素，特别是儿童与青少年的发病，与之密切相关，在脊柱轻度负荷和快速旋转时，可引起纤维环的水平破裂，而压应力主要使软骨终板破裂，亦有人认为，外伤只是引起椎间盘突出的诱因，原始病变在于无痛的髓核突入内层纤维环，而外伤使髓核进一步突出到外面有神经支配的外层纤维环，从而引起疼痛。(2)职业：职业与腰椎间盘突(脱)出的关系十分密切，例如：汽车和拖拉机驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，以致在驾驶汽车时，椎间盘内压力较高，可达0.5kPacm2。在踩离合器时压力可增加至1kPacm2，容易造成腰椎间盘突出。从事重体力劳动和举重运动者因过度负荷更易造成椎间盘退变，因在弯腰状态下，如果提20kg的重物，椎间盘内的压力可增加到30kPacm2以上。(3)遗传因素：腰椎间盘突出症有家族性发病的报道，在国内材料较少。此外，统计数字表明，印第安人、非洲黑种人和因纽特人的发病率较其他民族的发病率明显为低。其原因有待进一步研究。(4)腰骶先天异常：腰骶段畸形可使发病率增高，包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变、损伤的因素之一。
可能疾病：外伤性股骨头坏死 椎间盘突出症 极外侧型腰椎间盘突出症 周围动脉栓塞 尤文氏肉瘤
就诊科室：骨科
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