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运动少能减肥吗
补充说明:运动少能减肥吗
2024-09-25 17:00
减肥 体重增加
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
运动少不利于减肥。减肥需要消耗热量,而热量摄入大于消耗时,身体会将多余热量转化为脂肪储存起来,导致体重增加。运动可以增加热量消耗,促进脂肪燃烧,从而达到减肥的效果。因此,如果想要减肥,需要适量增加运动量,同时控制饮食,保持热量摄入与消耗的平衡。
2024-09-25 18:19
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
症状起因:(l)遗传与环境因素(2)物质代谢与内分泌功能的改变(3)能量的摄入过多,消耗减少(4)脂肪细胞数目的增多与肥大(5)神经精神因素(6)生活及饮食习惯
可能疾病:慢性疲劳综合症 四肢淋巴水肿 儿童期情绪障碍 肥胖症 卵巢早衰
常见检查: 儿童生长发育检测
就诊科室:营养科
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