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睡眠障碍的治疗手段
补充说明：睡眠障碍的治疗手段
2023-09-09 22:21
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
睡眠障碍的治疗手段主要包括一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等，需要根据引起的病因进行治疗。
1、一般治疗
如果是精神压力过大引起的，可以通过户外散步、爬山等方式，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。同时，患者也可以适当进行慢跑、打太极拳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
2、心理治疗
如果是长期精神过度紧张引起的，可以通过心理暗示疗法的方式进行改善，也可以通过心理疏导的方式进行缓解。
3、药物治疗
如果患者失眠的情况比较严重，可以在医生的指导下服用助眠的药物进行治疗，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片等，从而达到改善病情的目的。
4、物理治疗
如果患者存在神经衰弱的情况，可能会使患者出现精神兴奋、脑力疲劳等症状，甚至还会伴有烦躁不安、情绪低落等现象。患者可以通过按摩头部的方式进行处理，也可以通过热敷、推拿等方式进行改善。
5、中医治疗
患者还可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗，可以促进头部的血液循环，在一定程度上也可以改善睡眠障碍的情况。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的神经内科进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者还要养成良好的作息习惯，避免长期熬夜。
2023-11-03 21:00
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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