首页> 内科> 普内科> 人体缺镁的原因

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

人体缺镁可能是饮食摄入不足、镁吸收障碍、镁排泄过多、镁消耗量增加或镁利用障碍导致的,建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.饮食摄入不足
由于食物中镁含量不足或者个人存在挑食、偏食等不良饮食习惯导致长期摄入不足,从而引起体内缺乏镁元素。可通过调整饮食结构来补充镁元素,日常生活中可适当进食紫菜、菠菜、花生等含镁丰富的食物。
2.镁吸收障碍
镁吸收障碍可能由遗传因素、肠道感染或某些药物影响所致,会导致机体对镁的吸收减少,进而出现缺镁的情况。针对镁吸收障碍,可以遵医嘱使用硫酸镁注射液、门冬氨酸钾镁片等药物进行补镁治疗。
3.镁排泄过多
镁通过肾脏和胆汁途径排出体外,当这些途径的功能异常时,如肾小管损伤或胆道梗阻,会导致镁丢失过多。对于镁排泄过多引起的缺镁,需要及时就医并接受相应治疗。例如,医生可能会开具氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物以纠正电解质失衡。
4.镁消耗量增加
镁是多种酶类活性的重要辅助因子,当身体处于应激状态或代谢率增高时,镁的需求量也会随之增加,若此时摄入不足则可能导致镁缺乏。针对镁消耗量增加导致的缺镁,可以通过口服补镁剂来进行治疗,如复方氯化钠注射液、葡萄糖酸钙锌口服溶液等。
5.镁利用障碍
镁利用障碍是指机体对摄取的镁不能有效地利用和储存,这可能是由于基因突变或其他未知原因造成的。患者可在医生指导下服用含镁制剂进行治疗,如氢氧化铝片、铝碳酸镁咀嚼片等。
建议定期监测血镁水平,保持均衡饮食,特别是富含镁的食物,如绿叶蔬菜、坚果和种子。必要时,可以在医师指导下使用口服补镁剂或静脉注射镁盐进行补充。

2025-02-12 09:44

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