发病时间：不清楚
喝胶原蛋白肽有用吗
补充说明：喝胶原蛋白肽有用吗
2024-09-06 13:47
我要咨询
精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
喝胶原蛋白肽可能对改善皮肤弹性和紧致度有所帮助，但具体效果因人而异。
胶原蛋白肽是通过生物技术从动物源性胶原中提取出来的，具有一定的营养价值。皮肤老化、关节磨损等都可能影响人体的外观和功能，而胶原蛋白肽可以补充身体所需的营养物质，有助于改善这些问题。适量摄入胶原蛋白肽可以促进皮肤弹性和紧致度，缓解关节疼痛。但过量摄入可能会导致消化不良或其他副作用。
建议定期检查以确保身体健康状况良好。例如，每天进行适当的锻炼如散步、慢跑等，保持均衡饮食，避免高糖、高脂肪食物，同时增加新鲜水果蔬菜的摄入，如苹果、菠菜等，以维持良好的身体状态。
2024-09-06 14:42
举报相关问题
向医生提问
皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象。人出生后皮肤组织日益发达，功能逐渐活跃，当到达某种年龄就会开始退化，这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右，有人称此期为“皮肤的弯角”，自此后生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，40-50岁初老期，皮肤的老化慢慢明显，但老化程度因人而异。
症状起因：皮肤老化为多因素所致，概括起来有9个方面：1.年龄因素。皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。2.健康因素。患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。3.精神因素。用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。4.营养因素。由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。5.生活习惯。熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。6.环境因素。长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。7.内分泌紊乱。妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。8.皮肤保养不当。9.用药不当。不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。
就诊科室：皮肤病
